Chystáte sa na prvú túru? Turistika je veľmi návykový šport, ktorý chytí za srdce skoro každého, kto miluje prírodu a tiché prostredie. Aby boli vaše zážitky dokonalé, prinášame vám praktické rady o tom, ako začať s turistickou bezpečne a pohodlne.
Príprava pred túrou – Výbava, počasie a trasa
Príprava je základ. Bez ohľadu na to, či plánujete krátky výlet do prírody, alebo celodennú túru, nikdy nepodceňujte prípravu. V prvom rade si zvoľte vhodné turistické topánky. Topánky by mali byť pohodlné, vodotesné a s dobrým záberom, aby ste predišli nepríjemnostiam ako sú pľuzgiere alebo pošmyknutie na mokrom teréne. Pre trekerov začiatočníkov je ideálna nižšia turistická obuv, ktorá je ľahšia. Vždy však dbajte na to, aby pánska a dámska turistická obuv bola určená do vami vybraného terénu.
Investícia do kvalitných ponožiek je taktiež dôležitá. Rovnako tak dbajte na vrstvenie oblečenia – radšej si oblečte viac tenkých vrstiev ako jednu hrubú. Počasie sa môže rýchlo meniť, najmä v horských oblastiach, preto sa uistite, že máte nepremokavú bundu.
Zistite si predpoveď počasia na deň túry a podľa nej sa pripravte. Nikdy neriskujte výlet počas extrémneho počasia – bezpečnosť je prvoradá. Rovnako je dobré mať nahratú mapu alebo GPS v prípade, že stratíte signál. Vyberajte si trasy primerané vašej kondícii a skúsenostiam. Turistické aplikácie môžu byť užitočné na sledovanie terénu a vzdialenosti.
Na čo si dať pozor počas túry – Všímajte si signály tela a sledujte cestu
Počas túry je dôležité počúvať signály tela. Ak cítite, že ste unavení, urobte si prestávku. Nie je hanbou spomaliť, ak sa necítite dobre – turistika nie je o rýchlosti, ale o zážitku. Mnoho začínajúcich turistov sa snaží ísť príliš rýchlo a končí vyčerpaním, čo môže spôsobiť aj riziko úrazu.
Dbajte na bezpečnosť a vždy sledujte označenie trasy. Často sa stáva, že ľudia prehliadnu značenie a ocitnú sa mimo trasy. Neznáme prostredie môže byť pre začiatočníka nebezpečné. Ak vidíte tabuľky s upozorneniami, dodržiavajte ich.
Užite si prírodu naplno – Vnímajte farby, zvuky a vôňu
Turistika je skvelý spôsob, ako sa priblížiť k prírode. Pozorovanie zvierat, krásy farieb a zvukov prírody je vrcholom každej túry. Obzvlášť nádherná je jarná príroda, ktorá vonia kvetmi a sviežosťou. Ak budete mať šťastie, môžete zazrieť rôzne druhy vtákov, srnky alebo iné voľne žijúce zvieratá. Dbajte však na to, aby ste ich neplašili a nevytvárali zbytočný hluk. Zvieratá majú svoje prirodzené prostredie v prírode a ľudia sú len hostia.
Rovnako nezabúdajte na pravidlo nič nevynášať, nič neprinášať. Uistite sa, že všetky odpadky odnesiete so sebou. Rešpektujte prírodu a nezanechávajte po sebe stopy – turistika je nielen o zážitkoch, ale aj o ochrane životného prostredia.
